捻挫

バスケットボールは、ジャンプやストップ、急な方向転換が多く、足首に大きな負担がかかるスポーツです。そのため、捻挫などの怪我はつきもの。私自身も何度も経験して、そのたびに悔しい思いをしてきました。しかし、正しい対処法を知り、適切なサポーター...